お腹いっぱい、はダメ!

食べないことで美容を頑張っています。なにそれ~と思うかもしれませんが、
食べ過ぎの私にはこれすら重要な美容法です。過剰に食べ物を食べると、
体の中の酵素がたくさん消費されちゃって美容に悪いんだそうです。
そうでなくとも太りますし、美容皮膚科の先生からも、
「とにかく太らないことが一番のアンチエイジングよ」と言われているので
気を付けようと思います。

ご飯は腹八分目。おやつはちょびっと。これを気を付けたいです。
食欲の秋、乗り越えられるか…。

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